Het Nieuwe Leven

A. Het Nieuwe Sporten

Sporten onder begeleiding, gebaseerd op de nieuwste inzichten en de beste technologieën. Hierbij vormen uw individuele mogelijkheden en eventuele beperkingen het uitgangspunt. Dit zogeheten Club Training - programma bestaat uit twee trainingen van maximaal 60 minuten per week, op afspraak.

Sporten bij Club Training.
Dat betekent dat u met minimale inspanning en tijdsinvestering en met de beste apparatuur en meetmethodes werkt aan uw lichamelijke en geestelijke weerbaarheid. Dit gebeurt onder begeleiding van uw eigen, professionele instructeur. Hij of zij helpt u om bij het opstellen van realistische doelen om te herstellen na of tijdens de behandeling. Uw instructeur zoekt uit welk type training de beste resultaten oplevert en aansluit bij uw wensen en doelen.

Mogelijke doelen:

  • Het lichaam weer sterker(spierkracht) en soepeler(leniger) te maken
  • Conditie opbouw(duurkracht)
  • Verbeteren van de mobiliteit
  • Circulatieverbetering waardoor betere weefseldoorbloeding en betere afvoer van afvalstoffen
  • Via lichamelijke inspanning geestelijk tot rust komen

Het Nieuwe Sporten

Het Nieuwe Sporten